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     La Programmation Neuro-Linguistique

PNL : Pourquoi ce nom ?

Programmation

Un programme est un apprentissage devenu automatique, un réflexe. Il est inutile de penser à ce que l’on fait : notre inconscient est aux commandes (conduire sa voiture, faire de la bicyclette…)

Ainsi, nous avons à tout moment la possibilité d’ajouter de nouveaux programmes ou à l’inverse de supprimer ceux qui ne nous conviennent pas ou plus.

 

Neuro

Nous apprenons et codons nos apprentissages grâce à notre système nerveux et à nos 5 sens.

 

Linguistique

Le langage est le moyen par lequel nous communiquons, il est aussi le reflet de notre pensée et de notre modèle du monde. Il structure notre pensée.

Elle se concentre donc sur les résultats obtenus (qu’est-ce qui marche ?) et par la suite sur les processus pour obtenir ces résultats (comment cela a-t-il pu marcher?). Pour cela, elle modélise l’excellence. Ce grand terme pour dire que, autant il faut bien s’y prendre d’une certaine façon pour échouer, autant on peut découvrir des moyens inhabituels et efficaces pour grandir et se réaliser !

 

En ce sens, la PNL ne cherche pas tant à savoir ce qui est vrai ou faux, ce qui est bon ou pas bon d’un point de vue moral, mais plutôt ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

Que peut-on attendre de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) ?

Les champs d'application de la PNL sont nombreux et vont du développement personnel, à la relation d'aide en passant par le management, la négociation, la médiation, le coaching, la santé, le sport, la pédagogie, les apprentissages de toute nature.

Avec la PNL, on vous amène vers votre objectif après vous avoir aidé à le clarifier, parce que les ressources sont en vous.
 

La PNL permet de faire face à une situation qui parait insurmontable pendant une période de changement ou de crise, elle est orientée sur les solutions et non sur les problèmes.

A partir de votre situation présente, on vous aide à réfléchir à votre développement dans tous les domaines de votre vie, à prendre du recul, de la hauteur, à vous poser les bonnes questions sur le sens, l'opportunité, les risques éventuels d'un changement pour vous et votre entourage.

 

Au cours d'une séance on va davantage s'intéresser au "comment" qu'au "pourquoi".

La PNL est un état d'esprit, un mode de questionnement qui facilite les changements, les prises de décisions. La prise de recul vous permet, en travaillant sur vos motivations profondes, sur vos valeurs et sur votre projet de vie, de redevenir acteur, de retrouver l'envie d'aller de l'avant en sachant où aller !

La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels : se remettre d’une rupture ou d’un deuil, préparer un examen, résoudre un blocage précis, sortir d’une série d’échecs, prendre la parole en public…

Elle permet aussi d’affronter certains problèmes de santé ou de somatisation, les troubles d’une crise d’identité ou encore de se sentir plus à l’aise en société. Ses outils peuvent être utilisés seuls, mais ils sont souvent intégrés dans un processus global choisi par le thérapeute.

  • Confiance en soi/ Affirmation de soi/ Estime de soi

  • Gestion du temps / gestion du stress/ organisation

  • Développement de carrière et de potentiel, communication

  • Éclaircissement et atteinte de ses objectifs 

  • Gestion des conflits, Aisance relationnelle, (couple, parent, professionnelle)

  • Mieux communiquer avec les autres

  • Oser prendre la parole en public/ se débarrasser de sa timidité/ passer un entretien/

  • Mieux vivre une transition, aide à la prise de décision

  • Etre plus performant, Gagner en autonomie

  • Préparation d’oraux et d’entretiens

  • Préparer sa retraite

  • Entreprendre ou créer son activité…

  • Choix d’évolution et transitions de vie, projet de vie

  • Traumatisme personnel ( deuil, maladie, divorce....)

  • Déprime, dépressions

  • Arrêt du tabac

  • Traumatisme personnel (deuil, accident, maladie,etc...)

  • Et bien d'autres applications